Se situer dans l’espace.
Prendre conscience des influences des situations sur son corps.
Affronter et accepter ses émotions.
Découvrir sa singularité et accepter ses différences.
Offrir un autre éclairage de ses compétences.

Développer l’écoute, l’attention et l’ouverture.
Situer ses limites et ses débordements.
Identifier ses peurs et se rendre plus disponible.
Mieux comprendre les enjeux relationnels.

Démystifier et simplifier les relations.
Désamorcer les rapports de force.
Accroître la clarté des échanges.
Augmenter la confiance en soi.

Revisiter la dynamique de groupe.
Dépasser ses blocages, ses anxiétés et ses inhibitions.
Apprivoiser ses complexes et ses préjugés.
Observer les effets de résonance.
Trouver son authenticité.

Fluidifier son discours et oser prendre la parole en public.
Repérer ses mécanismes face au stress et libérer son expression.
Explorer d’autres langages.
Accepter les silences.

Prendre conscience des messages que l’on transmet - parfois à son insu.
Mieux se percevoir dans son interaction avec les autres.
Atteindre une perception plus aiguë de sa personnalité.